Spektrum Żywienia Poznajmy się
Indywidualne podejście łączące psychoterapię z ekspercką wiedzą z zakresu psychodietetyki i dietetyki klinicznej.
Poznajmy się
Indywidualne podejście łączące psychoterapię z ekspercką wiedzą z zakresu psychodietetyki i dietetyki klinicznej.
Lidia Szczepańska
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, psychodietetykiem i dietetykiem klinicznym. Od lat towarzyszę osobom, dla których jedzenie przestało być naturalną czynnością, a stało się źródłem lęku lub sposobem na radzenie sobie z emocjami.
W obszarze psychoterapii pracuję w podejściu Analizy Transakcyjnej. Jest to koncepcja osobowości ukierunkowana na osobisty rozwój i trwałą zmianę. Zaliczana do nurtów psychoterapii integracyjnej, pozwala mi patrzeć na pacjenta całościowo, łącząc aspekty psychologiczne z biologicznymi.
"W moim przekonaniu to właśnie relacja psychoterapeutyczna, w której druga osoba czuje się akceptowana, wysłuchana i zrozumiana, jest najważniejszym czynnikiem sprzyjającym zdrowieniu."
W pracy kieruję się empatią, szacunkiem i uważnością. Zależnie od Twoich potrzeb, proces ten może oznaczać zmniejszenie cierpienia, podjęcie decyzji o wyjściu z choroby, poprawę relacji z bliskimi lub po prostu głębszą samoświadomość.
Moim celem jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni, w której bez oceniania przeanalizujemy źródła trudności i wspólnie wypracujemy narzędzia do adaptacyjnego regulowania emocji – bez sięgania po jedzenie jako jedyną formę ukojenia.
Psychoterapia • Psychodietetyka • Dietetyka Kliniczna
Zakres współpracy
W czym mogę Ci pomóc?
Psychoterapia
W procesie terapeutycznym skupiamy się na głębokich mechanizmach emocjonalnych i schematach, które wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie. Pracuję z:
- • Zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie)
- • Zaburzeniami nastroju i lękowymi
- • Zaburzeniami osobowości
- • Pracą z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 12. roku życia
Psychodietetyka
Łączę twardą wiedzę o żywieniu z psychologicznym wsparciem zmiany. Pomagam w obszarach takich jak:
- • Wsparcie w powrocie do zdrowia w ED
- • Leczenie otyłości i optymalizacja masy ciała
- • Budowanie wspierającej relacji z jedzeniem
- • Psychoedukacja i utrzymywanie motywacji do zmiany
Fundament mojej wiedzy
Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii w nurcie AT. Obecnie w procesie certyfikacji. Moje kompetencje poszerzam poprzez liczne warsztaty prowadzone przez Centrum Analizy Transakcyjnej.
Absolwentka studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Prowadzę również zajęcia ze studentami na temat praktycznych aspektów pracy psychodietetycznej.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka kliniczna. Moja praca dyplomowa dotyczyła insulinooporności i Hashimoto.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Nieustannie podnoszę kwalifikacje poprzez szkolenia, np. Dialog Motywujący, przygotowując się do certyfikacji.
Gdzie zdobywałam doświadczenie?
Gabinet SPEKTRUM ŻYWIENIA
Prywatna praktyka psychodietetyczna i psychoterapeutyczna w Poznaniu, skupiona na holistycznym wsparciu pacjentów z ED.
Wielkopolskie Centrum Zaburzeń Jedzenia
Praca z pacjentami w specjalistycznej placówce, prowadzenie terapii indywidualnej i grupowej edukacji żywieniowej.
Szpital Kliniczny im. Karola Jonschera
Praktyka w warunkach szpitalnych, wsparcie dietetyczne i terapeutyczne pacjentów w procesie leczenia klinicznego.
Standardy mojej pracy
Jako terapeuta dbam o najwyższą jakość świadczonej pomocy. Moja praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Analizy Transakcyjnej, co gwarantuje bezpieczeństwo i obiektywizm procesu terapeutycznego.
Psychoterapia • Psychodietetyka • Dietetyka Kliniczna
Czekam na Ciebie w bezpiecznej przestrzeni
Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii lub zmianie nawyków żywieniowych bywa trudna. Moim zadaniem jest stworzyć dla Ciebie warunki, w których poczujesz się wysłuchana i zrozumiana – bez oceniania. Zapraszam Cię na pierwszą konsultację, na której wspólnie poszukamy drogi do Twojego zdrowia i spokoju.
Skontaktuj się ze mną