{"id":316,"date":"2025-03-13T10:08:46","date_gmt":"2025-03-13T10:08:46","guid":{"rendered":"https:\/\/e-charity.ziptemplates.top\/?page_id=316"},"modified":"2026-06-04T15:51:23","modified_gmt":"2026-06-04T15:51:23","slug":"donate","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316","title":{"rendered":"Psychodietetyka"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Spektrum \u017bywienia <\/span>

Profesjonalna opieka psychodietetyczna<\/span> <\/h1>
<\/div>

W obszarze psychodietetyki zajmuj\u0119 si\u0119:
\u2022 kompleksowym wsparciem os\u00f3b choruj\u0105cych na zaburzenia od\u017cywiania
\u2022 pomoc\u0105 w budowaniu wspieraj\u0105cej relacji z jedzeniem
\u2022 leczeniem \u017cywieniowym os\u00f3b choruj\u0105cych na oty\u0142o\u015b\u0107
\u2022 psychoedukacj\u0105 i edukacj\u0105 \u017cywieniow\u0105
\u2022 nauk\u0105 wzbudzania i utrzymywania motywacji do zmiany <\/p> <\/div> <\/div><\/h1><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n
\n \n
\n
\n
<\/div>\n \"Uwa\u017cno\u015b\u0107\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n \n Wi\u0119cej ni\u017c dieta\n <\/span>\n \n

\n Czym jest psychodietetyka?<\/span>\n <\/h3>\n \n
\n

\n Psychodietetyka jest dziedzin\u0105, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy wiedz\u0119 m.in. z obszaru od\u017cywiania, psychologii oraz aktywno\u015bci fizycznej. Przedmiotem zainteresowania psychodietetyki s\u0105 wzajemne zale\u017cno\u015bci pomi\u0119dzy zachowaniami \u017cywieniowymi, procesami psychicznymi oraz kondycj\u0105 zdrowia somatycznego. Analizowane s\u0105 mechanizmy reguluj\u0105ce spos\u00f3b od\u017cywiania uwzgl\u0119dniaj\u0105c czynniki biologiczne, poznawcze, spo\u0142eczne, emocjonalne i kulturowe.\n <\/p>\n\n

\n Praca w gabinecie psychodietetyka obejmuje m.in.:\n <\/p>\n \n

    \n
  • trwa\u0142\u0105 zmian\u0119 nawyk\u00f3w \u017cywieniowych i budowanie motywacji wewn\u0119trznej<\/li>\n
  • prac\u0119 z problemem jedzenia pod wp\u0142ywem emocji i stresu (zajadanie stresu)<\/li>\n
  • nauk\u0119 rozpoznawania fizjologicznych sygna\u0142\u00f3w g\u0142odu i syto\u015bci<\/li>\n
  • odbudowanie zdrowej relacji z jedzeniem i w\u0142asnym cia\u0142em<\/li>\n
  • identyfikowanie psychologicznych barier utrudniaj\u0105cych redukcj\u0119 masy cia\u0142a<\/li>\n
  • wsparcie w procesie leczenia zaburze\u0144 od\u017cywiania oraz nadwagi i oty\u0142o\u015bci<\/li>\n
  • uwa\u017cno\u015b\u0107 w jedzeniu (mindful eating) i redukcj\u0119 l\u0119ku zwi\u0105zanego z posi\u0142kami<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n
    \n \n
    \n \n Dla kogo?\n <\/span>\n

    \n Kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do psychodietetyka?<\/span>\n <\/h3>\n

    \n Kiedy my\u015blenie o jedzeniu zaczyna zajmowa\u0107 coraz wi\u0119cej przestrzeni w Twoim \u017cyciu, kiedy zamiast satysfakcji i rado\u015bci z posi\u0142k\u00f3w pojawia si\u0119 l\u0119k, frustracja i poczucie bezradno\u015bci.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n
    \n \n
    \n \n Moje podej\u015bcie\n <\/span>\n \n

    \n Relacja z jedzeniem budowana na odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne zdrowie i dobrostan<\/span>\n <\/h3>\n \n
    \n

    \n Kluczowym elementem budowania wspieraj\u0105cej relacji z jedzeniem jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 rozpoznawania i reagowania na sygna\u0142y g\u0142odu i syto\u015bci. Stosowanie sztywnych zasad i permanentne \"pozostawanie na diecie\" nie sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Co wi\u0119cej cz\u0119ste restrykcje wp\u0142ywaj\u0105 na obni\u017cenie tempa metabolizmu. Dlatego w pracy psychodietetycznej w du\u017cej mierze koncentrujemy si\u0119 na wprowadzeniu prawid\u0142owych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych i adekwatnemu zaspokajaniu potrzeb fizjologicznych i psychologicznych.\n <\/p>\n\n

    \n

    \n \"Dobra relacja z jedzeniem bardzo cz\u0119sto zale\u017cy od dobrej relacji z samym sob\u0105.\"\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

    \n
    \n
    <\/div>\n \"Lidia\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n
    \n \n
    \n \n Przebieg wsp\u00f3\u0142pracy\n <\/span>\n

    \n Psychodietetyczne elementy zmiany<\/span>\n <\/h3>\n <\/div>\n\n
    \n \n \n
    \n 01<\/span>\n

    Analiza i wywiad<\/h4>\n

    \n Podczas pierwszej konsultacji analizowane s\u0105 czynniki, kt\u00f3re wp\u0142yn\u0119\u0142y na pojawienie si\u0119 problemu. Dlatego na tym etapie wa\u017cne jest przeprowadzenie rzetelnego wywiadu medycznego oraz rozmowa na temat dotychczasowego sposobu od\u017cywiania i stylu \u017cycia.\n <\/p>\n <\/div>\n\n \n

    \n 02<\/span>\n

    PLAN TERAPII PSYCHODIETETYCZNEJ<\/h4>\n

    \n To etap, podczas kt\u00f3rego opracowuje si\u0119 plan terapii psychodietetycznej. Taki plan w ka\u017cdym przypadku jest indywidualny i dopasowany do problemu oraz potrzeb danej osoby.\n <\/p>\n <\/div>\n\n \n

    \n 03<\/span>\n

    EDUKACJA \u017bYWIENIOWA I PSYCHOEDUKACJA<\/h4>\n

    \n Poza wsparciem terapeutycznym i strategi\u0105 dzia\u0142ania bardzo istotna jest zar\u00f3wno edukacja \u017cywieniowa jak i edukacja odnosz\u0105ca si\u0119 do funkcjonowania w obszarze psychologicznym.\n <\/p>\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n

    \n

    \n * Wsp\u00f3\u0142praca psychodietetyczna to proces. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 spotka\u0144 dostosowujemy do Twojego tempa i potrzeb.\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n
    \n \n
    \n
    \n
    <\/div>\n \"Lidia\n <\/div>\n <\/div>\n\n
    \n \n Wiedza i do\u015bwiadczenie\n <\/span>\n \n

    \n Praca, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy wiedz\u0119 opart\u0105 na dowodach z wieloletnim do\u015bwiadczeniem<\/span>\n <\/h3>\n \n
    \n

    \n Jestem psychoterapeut\u0105 w trakcie certyfikacji, psychodietetykiem i dietetykiem klinicznym. W pracy psychodietetycznej kieruj\u0119 si\u0119 przede wszystkim wiedz\u0105 opart\u0105 na dowodach naukowych (EBM), do\u015bwiadczeniem i szacunkiem wobec drugiej osoby. Uko\u0144czy\u0142am studia magisterskie na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz podyplomowe studia z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Jestem absolwentk\u0105 4-letniej szko\u0142y psychoterapii w Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu.\n <\/p>\n\n

    \n W obszarze psychoterapii pracuj\u0119 w podej\u015bciu Analizy Transakcyjnej, kt\u00f3ra jest koncepcj\u0105 osobowo\u015bci i systemem psychoterapii ukierunkowanej na osobisty rozw\u00f3j i osobist\u0105 zmian\u0119. Analiz\u0119 transakcyjn\u0105 zalicza si\u0119 do jednego z nurt\u00f3w psychoterapii integracyjnej.\n <\/p>\n\n

    \n W pracy kieruj\u0119 si\u0119 empati\u0105, szacunkiem i uwa\u017cno\u015bci\u0105. Szczeg\u00f3lny akcent k\u0142ad\u0119 na stworzenie relacji psychoterapeutycznej oraz przestrzeni pozwalaj\u0105cej poczu\u0107 si\u0119 bezpiecznie. W moim przekonaniu to w\u0142a\u015bnie relacja psychoterapeutyczna, w kt\u00f3rej druga osoba czuje si\u0119 akceptowana, wys\u0142uchana i zrozumiana jest jednym z najwa\u017cniejszych czynnik\u00f3w sprzyjaj\u0105cych zmianie.\n <\/p>\n\n

    \n W zale\u017cno\u015bci od rodzaju problemu zmiana w procesie psychoterapeutycznym mo\u017ce oznacza\u0107 zmniejszenie cierpienia, podj\u0119cie decyzji o zdrowieniu, popraw\u0119 dobrostanu, popraw\u0119 jako\u015bci relacji interpersonalnych ale tak\u017ce samorozw\u00f3j i wgl\u0105d oraz wi\u0119ksz\u0105 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107.\n <\/p>\n\n

    \n
    \n

    Psychoterapeuta<\/p>\n <\/div>\n

    \n

    Psychodietetyk<\/p>\n <\/div>\n

    \n

    Dietetyk Kliniczny<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Spektrum \u017bywienia Profesjonalna opieka psychodietetyczna W obszarze psychodietetyki zajmuj\u0119 si\u0119: \u2022 kompleksowym wsparciem os\u00f3b choruj\u0105cych na zaburzenia od\u017cywiania \u2022 pomoc\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_angie_page":false,"_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"unboxed","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-316","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nPsychodietetyka - Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psychodietetyka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Spektrum \u017bywienia Profesjonalna opieka psychodietetyczna W obszarze psychodietetyki zajmuj\u0119 si\u0119: \u2022 kompleksowym wsparciem os\u00f3b choruj\u0105cych na zaburzenia od\u017cywiania \u2022 pomoc\u0105 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-04T15:51:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/test.obraz.com.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/nsmail-3.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/?page_id=316\",\"url\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/?page_id=316\",\"name\":\"Psychodietetyka - Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/?page_id=316#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/?page_id=316#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/nsmail-3.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-13T10:08:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-04T15:51:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/?page_id=316#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/?page_id=316\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/?page_id=316#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/nsmail-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/nsmail-3.jpg\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"nsmail 3\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/?page_id=316#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psychodietetyka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/\",\"name\":\"Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/cropped-Gemini_Generated_Image_74gb4w74gb4w74gb-removebg-preview.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/cropped-Gemini_Generated_Image_74gb4w74gb4w74gb-removebg-preview.png\",\"width\":471,\"height\":473,\"caption\":\"Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/test.obraz.com.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psychodietetyka - Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Psychodietetyka","og_description":"Spektrum \u017bywienia Profesjonalna opieka psychodietetyczna W obszarze psychodietetyki zajmuj\u0119 si\u0119: \u2022 kompleksowym wsparciem os\u00f3b choruj\u0105cych na zaburzenia od\u017cywiania \u2022 pomoc\u0105 […]","og_url":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316","og_site_name":"Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia","article_modified_time":"2026-06-04T15:51:23+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/nsmail-3.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316","url":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316","name":"Psychodietetyka - Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/nsmail-3.jpg","datePublished":"2025-03-13T10:08:46+00:00","dateModified":"2026-06-04T15:51:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316#primaryimage","url":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/nsmail-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/nsmail-3.jpg","width":1365,"height":2048,"caption":"nsmail 3"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?page_id=316#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psychodietetyka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/#website","url":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/","name":"Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/#organization","name":"Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia","url":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-Gemini_Generated_Image_74gb4w74gb4w74gb-removebg-preview.png","contentUrl":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-Gemini_Generated_Image_74gb4w74gb4w74gb-removebg-preview.png","width":471,"height":473,"caption":"Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny Pozna\u0144 | Spektrum \u017bywienia"},"image":{"@id":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=316"}],"version-history":[{"count":48,"href":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1399,"href":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions\/1399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.obraz.com.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}